Godmorgon fina ni!
Good morning beauties!
Morgonpromenad och frukost är avklarat och nu ska jag snart åka upp och träna. Jag försöker kämpa på trots att jag lätt blir otålig.... Jag vill ju se resultat bara jag kliver in på gymmet men dessvärre är det ju inte riktigt så lätt ;) Jag blir också otålig eftersom jag vill känna att jag orkar mer! Men har man inte tränat på 7 månader tar det nog lite tid haha.
Good morning beauties!
Morning walk and breakfast is done and I'm about to go workout. I'm trying to keep going even though I easily become impatient... I want to see results by just entering the gym but I guess it isn't quite that easy ;) I also become impatient because I want to feel that I get better and that I can workout even harder...But after 7 months of no exercise it will probably take me a while haha.
Hur har det gått för er idag? Blev det någon träning? :) Jag har hunnit med två ordentliga powerwalks, en på 5km (före frukost) och en på 8km. Efter den långa rundan körde jag några bra övningar hemma på min pilatesboll!
En liten start är bättre än ingen start, eller hur?
How did you do today? Did you get any workout done? :) I went for two good powerwalks, one was 5km long (before breakfast) and the other one was 8km. After my long one I did some good excercises at home on my pilates ball! A little start is better than no start, right?
Godmorgon solstrålar!
Good morning sunshines!
Hoppas er helg varit toppen! Nu är det måndag igen och nu jäklar är det dags för mig att lägga mitt onyttiga åt sidan och tagga träning- åker ju för tusan till Miami jättesnart! :) Har laddat upp med nya pep-inlägg för veckan och ett träningskort ska inhandlas! Några jag känner som tränar på Sportlife nu? Behöver träningskompisar! Jag är så dålig på att träna ensam...
Can't wait to wear this with a tan in Miami!
-So nice and soft and the colour makes me feel like a popsicle :)
Good morning sunshines!
Hope your weekend was great! Now it's monday again and it's time for me to put my unhealthy lifestyle to the side and start working out again- we are leaving for Miami so soon! :) I have prepared new pep-posts for this week and a gym membership is to be purchased! I just need some friends to workout with, I'm so bad at doing it alone...
Finns det någon bättre pep-metod än nya träningskläder? För mig är det i alla fall det allra bästa! Mina Reebok runtone har blivit så slitna i hälarna att det var dags att investera i nya skor, denna gång fick det bli Nike Lunarglide.
-Nu har jag latat mig alldeles för länge, kan inte vänta tills de här landar i brevlådan!
Wouldn't mind the other things to wear with the shoes ;)
(Förresten har ni några tips på bra musik att träna till?)
Is there any better way to motivate yourself than new workout clothes? For me it's the best! My reebok runtone are so worn out in the heels so it was time to invest in new shoes! This time I went for Nike Lunarglide's. -Now I've been lazy for way too long, can't wait for these to come in the mail!
(By the way, do you have good music to workout to? Please share!)
Godmorgon raringar!
Good morning sweeties!
Nu har vi haft Jonas familj på besök i vecka, det har varit supermysigt och vi har varit iväg på lite olika små utflykter :) Känns så dumt att sätta sig med datorn när man har folk här, så det är bland annat därför bloggen tyvärr blivit lidande. Tillsammans med J's föräldrar kom även våra skolböcker, för kurserna vi har valt att läsa denna månaden startade förstås också förra veckan, så det har verkligen varit fullt upp! Hoppas ni förlåter mig för nu är jag tillbaka! :)
Under veckan som gått har det blivit lite väl mycket onyttigheter, så nu jäklar blir det nyttig mat och träning den här veckan! Är ni med?!
Börjar dagen med lite pepp:
Starting this week with a pep!
Hugs & Kisses!
Good morning sweeties!
Last week we had Jonas family here on a visit. It was really nice to have them here, we went on some small trips and just had a nice time :) Feels so stupid to go and sit by the computer when people are visiting and that's one of the reasons why my blog has been suffering. Another reason is that along with J's parents, our schoolbooks came! The courses we have choosen to do this month of course had to start last week as well, so we have really been busy. I hope you guys forgive me because now I'm back! :)
This past week has been a little too yummy if you know what I mean... So this week I'm going all in with healty food and exercising! Are you with me? :)
Xxo.
Har haft sjukt svårt att motivera mig att träna de senaste dagarna, har varken haft tid eller ork (jag vet- bortförklaringar, bortförklaringar)... Idag tog jag mig i alla fall ut på en löprunda, och fy vad jobbigt det var! Så himla varmt här idag också. Men efteråt kändes det härligt! Ska inte bli en kolhydrat här i pastalandet, nu blir det springa, springa, springa här i bergen! :)
I've had the hardest time motivating myself to workout these last days, I just haven't had the time or the energy (I know- excuses, excuses)... Today I dragged myself out for a run, and oh my, it was so tough! It's really hot here today too. But afterwards it felt great! I'm not gonna turn into a carb here in pastaland, I'll just have to run, run, run here in the mountains! :)
Pjuh, är precis hemma efter en löprunda. Att springa en fredagkväll! Jag ger mig själv en klapp på axeln faktiskt, ångrade mig fram och tillbaka både en och fem gånger innan jag bestämde mig för att bara göra det. Nu känns det så klart riktigt skönt och nu ska vi snart ha en riktig myskväll med film, räkor, ost, frukt och lite kex :)
-Vad gör ni för mysigt ikväll?
Pjuh, just got back after a good run. Can't believe I'm running on a friday night! I'm actually proud of myself for getting my ass out, I changed my mind back and forth soo many times before I finally decided to just do it! Of course it feels great now that it's done. Now we're about to have a really cozy time with a movie and some delicious snacks like fruit, cheese and crackers :)
-What are you doing tonight?
Godmorgon alla fina!
Goodmorning sweeties!
Sitter med en stor kopp te och är glad att morgonpromenaden är avklarad. Regnet bara öser ner! Dock ska jag snart pallra mig ut på en liten springtur...Inget lateri denna veckan- nu vill jag se rutor på magen! Vill inte ni? :)
Goodmorning sweeties!
I'm sitting here with a big cup of green tea and I'm happy my morning powerwalk is done, the rain is pouring down outside! I'm getting out in the rain in just a little bit though, I'm gonna go for a run!
No laziness this week- I want to see some abs now! Don't you? :)
Väldigt roligt att ni gillar mina pep-inlägg men väldigt tråkigt när någon börjar kopiera och göra samma grej...Ska jag ens fortsätta med dessa? :S
Hej på er!
Det var full rulle på mig och Jonas igår. Efter några timmar på stranden åt vi picknick-lunch och hade det härligt i solen, senare på eftermiddagen bestämde vi oss för att åka och spela tennis!
Till historien hör att jag har aldrig någonsin provat tennis, alltså verkligen aldrig. Jag har aldrig ens hållit i ett racket! Så det var lite spännande.
Timmen gick hur fort som helst och det var länge sedan jag skrattade så mycket! Jag skrattade så jag knappt kunde stå :) Något tennisproffs blir det nog inte utav mig men roligt hade vi! Kan verkligen rekommendera er att prova om ni är lite uttråkade någon dag, bra träning är det också eftersom man får springa efter bollen hela tiden haha.
På kvällen grillade vi och avslutade dagen med en härlig kvällspromenad runt munksjön.
Hugs & Kisses!
Hey you!
After a couple of hours at the beach yesterday, Jonas and I had picnic-lunch and just enjoyed the sun. When we started to get bored in the afternoon we decided to go try tennis! I've never, ever, ever tried tennis, I mean really-never! But we had so much fun! The hour we played just flew away and I can't remember the last time I laughed so much. I laughed until I couldn't stand straight :) So I guess you can figure out that I'm not going pro anytime soon ;) But I can really recommend you to go try tennis if you're ever bored, it was a lot of fun and good exercise too 'cause you have to run after the ball all the time haha.
We ended the day with delicious grilled food and a good walk around the lake.
Hej på er!
Vaknade med världens träningsvärk i hela kroppen idag. Jag och Jonas bestämde oss för att åka och träna igår så vi körde ett riktigt hårt pass!
Sommaren bjuder ju alltid på lite för mycket frestelser och jag känner mig just nu som en deg...Vinet smakar extra gott, grillat är godast, måste ha glass i solen...ja ni fattar? :) Så nu är det slut med latandet för min del, dags att försöka komma i form!
Kommande vecka ska jag träna varje dag fram till fredag (då jag åker till Stockholm och spenderar helgen) och idag blir det antingen löpning eller gymmet igen.
När det kommer till maten så blir det kolhydraterna som jag drar ner på!
Tagg, tagg, tagg nu!
Är ni med mig? :) Peppa mig så peppar jag er. Har ni några bra motivations knep? :)
Hugs & Kisses!
Hey you!
Woke up today feeling so sore in my entire body. Me and Jonas decided to go to the gym yesterday and we worked out really hard! The summer is always so tempting with delicious food, a little too much wine, loads of ice cream...You know what I mean? I feel like a dough right now! The laziness stops today- time to really try to get in shape! Upcoming week I'm gonna work out everyday until friday (when I leave for Stockholm) and today I'm gonna either go for a run or hit the gym again. When it comes to food I'm gonna cut down on the carbs.
Help me and I'll help you- do you have any good motivation tips? :)
